Els adults i els nens solen estar exposats a música forta. Escoltar música forta mitjançant auriculars connectats a dispositius com iPods o reproductors MP3 o en concerts musicals pot causar pèrdua d’audició.
La part interna de l’orella conté petites cèl·lules piloses (terminacions nervioses).
que és sindrome d'ovari poliquístic
- Les cèl·lules piloses transformen el so en senyals elèctriques.
- Els nervis porten aquests senyals al cervell, que els reconeix com a so.
- Aquestes petites cèl·lules piloses es poden danyar fàcilment per sons forts.
L’oïda humana és com qualsevol altra part del cos; un ús excessiu el pot danyar.
Amb el pas del temps, l’exposició repetida a un fort soroll i música pot causar pèrdua d’audició.
Decibels de so i pèrdua auditiva
El decibel (dB) és una unitat per mesurar el nivell de so.
- El so més suau que poden escoltar alguns humans és de 20 dB o inferior.
- La conversa normal és de 40 dB a 60 dB.
- Un concert de rock oscil·la entre els 80 dB i els 120 dB i pot arribar als 140 dB just davant dels altaveus.
- Els auriculars amb un volum màxim són aproximadament de 105 dB.
El risc de danyar l’audició en escoltar música depèn de:
- Que forta és la música
- Què tan a prop podeu estar dels altaveus
- Quant de temps i amb quina freqüència esteu exposats a la música forta
- Tipus i ús dels auriculars
- Antecedents familiars de pèrdua auditiva
Les activitats o feines que augmenten les possibilitats de pèrdua auditiva de la música són:
- Ser músic, membre de la tripulació de so o enginyer de gravació
- Treballant en un club nocturn
- Assistència a concerts
- Utilització de dispositius de música portàtils amb auriculars o auriculars
Els nens que toquen a les bandes de l’escola poden estar exposats a sons de decibels elevats, segons els instruments als quals s’asseguin o tocin.
Quan en un concert
Els tovallons o teixits enrotllats no fan gairebé res per protegir les orelles als concerts.
Hi ha disponibles dos tipus de taps per a les orelles:
- Els taps per a les orelles d’escuma o silicona, disponibles a les farmàcies, ajuden a reduir el soroll. Esmorteiran els sons i les veus, però poden encaixar malament.
- Els taps d’orelles per a músics d’ajust personalitzat s’adapten millor als d’escuma o silicona i no canvien la qualitat del so.
Altres consells en els llocs de música són:
- Situeu-vos a 3 m com a mínim o més lluny dels altaveus
- Fer pauses en zones més tranquil·les. Limiteu el vostre temps al voltant del soroll.
- Mou-te pel recinte per trobar un lloc més tranquil.
- Eviteu que els altres us cridin a l’orella per ser escoltats. Això pot causar més mal a les orelles.
- Eviteu massa alcohol, cosa que us pot fer desconèixer el dolor que poden provocar sons més intensos.
Descanseu les orelles durant 24 hores després de l’exposició a música forta per donar-los l’oportunitat de recuperar-se.
Com escoltar música al vostre iPod o reproductor de MP3
Els auriculars petits tipus auriculars (inserits a les orelles) no bloquegen els sons externs. Els usuaris solen augmentar el volum per bloquejar altres sorolls. L’ús d’auriculars que cancel·len el soroll us pot ajudar a mantenir el volum baix perquè podeu escoltar la música amb més facilitat.
Si porteu auriculars, el volum serà massa alt si una persona que està a prop vostre pot escoltar la música a través dels auriculars.
Altres consells sobre els auriculars són:
- Disminuïu el temps que utilitzeu els auriculars.
- Baixeu el volum. Escoltar música de nivell 5 o superior durant només 15 minuts al dia pot causar danys a l’audició a llarg termini.
- No augmenteu el volum més enllà del punt mig de la barra de volum quan utilitzeu auriculars. O bé, utilitzeu el limitador de volum del dispositiu. Això evitarà que pugueu el so massa alt.
Quan trucar al metge
Si teniu sonor a les orelles o si l’audició queda apagada durant més de 24 hores després de l’exposició a música forta, feu que un audiòleg revisi la vostra audició.
Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica per trobar signes de pèrdua auditiva si:
no pot treure la caca sense restrenyiment
- Alguns sons semblen més forts del que haurien de ser.
- És més fàcil escoltar veus d’homes que de dones.
- Teniu problemes per distingir sons aguts (com ara 's' o 'th') els uns dels altres.
- Les veus d’altres persones sonen murmurades o confuses.
- Cal apagar o baixar la televisió o la ràdio.
- Tens sonades o tens una sensació plena a les orelles.
Noms alternatius
Pèrdua auditiva induïda pel soroll: música; Pèrdua auditiva sensorial: música
Referències
Arts HA, Adams ME. Pèrdua auditiva neurosensorial en adults. A: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otorrinolaringologia de Cummings: cirurgia del cap i del coll . 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 152.
Eggermont JJ. Causes de la pèrdua auditiva adquirida. A: Eggermont JJ, ed. Pèrdua d'oïda . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 6.
Le Prell CG. Pèrdua auditiva induïda pel soroll. A: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otorrinolaringologia de Cummings: cirurgia del cap i del coll . 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 154.
Web de l’Institut Nacional de Sordesa i Altres Trastorns de la Comunicació. Pèrdua auditiva induïda pel soroll. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss . Actualitzat el 31 de maig de 2017. Consultat el 23 de juny de 2020.
Data de revisió el 13/04/2020
Actualitzat per: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Facultat de Medicina de la Universitat Johns Hopkins, Baltimore, MD. També revisat per David Zieve, MD, MHA, director mèdic, Brenda Conaway, directora editorial i A.D.A.M. Equip editorial.
