50 Hàbits Sempre tenen famílies saludables
Tenir una vida familiar sana pot augmentar la possibilitat de viure més temps. A continuació, es mostra com maximitzar aquest increïble actiu per a la salut amb hàbits saludables....
Categoria: Hàbits Saludables
-
-
50 signes sou saludables de tots els metges
Com saps si estàs sa? Vam demanar als metges –dermatòlegs, dentistes, cirurgians, psicòlegs i nutricionistes– els seus principals signes.... -
Normes sobre dieta i salut de Hipòcrates Tothom hauria de seguir
Tots els metges nous encara es comprometen a fer cap mal, que pot ser el llegat més famós d’Hipòcrates. Però bona part de la saviesa del metge grec s’aplica a tothom, no només a aquells que tenen estudis de medicina.... -
8 coses que els vostres singulars poden dir sobre la vostra salut
El singlot sol ser molest. Tot i això, de vegades poden acompanyar o ser un signe de condicions de salut agudes o cròniques.... -
És dolent creuar-li les cames quan s’asseu?
Aquest hàbit comú pot perjudicar la vostra salut més del que creieu. Les cames creuades poden augmentar la pressió arterial i causar entumiment i mal de coll i d’esquena.... -
Un psicòleg de Harvard diu que aquesta és la primera cosa que heu de fer quan us desperteu
Abans de fer el teu cafè, fes aquesta cosa per canviar el matí i la resta del dia. No us aixecareu mai del costat equivocat del llit, garantit!... -
10 moviments clau per viure la teva millor vida
Deu maneres de desbloquejar la vostra millor vida: amb una sola acció.... -
12 hàbits senzills per millorar naturalment el vostre sistema immunitari
El que mengeu, la vostra actitud i la quantitat d’exercici que podeu obtenir poden tenir un paper important en la manera d’afavorir el vostre sistema immune.... -
11 mals hàbits de salut que els metges necessiten que deixi de fer el més aviat possible
Podríeu pensar que aquestes coses no són una gran cosa, però poden afectar el cos al llarg del temps. Té algun d'aquests mals hàbits?... -
12 Resolucions d'Any Nou que us ajuden a viure més temps
Perdre pes i fer exercici és important, però si treballes aquestes resolucions cada mes, pots acabar l'any sentint-te més jove.... -
15 hàbits saludables que realment no us resulten bons
Els aliments naturals, la protecció solar i l’aigua embotellada són millors per a vostè? Aquests hàbits saludables poden no ser inútils, ni tan sols ser contraris.... -
Caureu per l'efecte Nocebo? 5 maneres de mantenir-se en positiu per millorar la salut
Estudis científics confirmen que un placebo pot beneficiar realment la salut d’una persona. Però l 'efecte nocebo crea expectatives de danys, que poden provocar conseqüències greus per a la salut.... -
Per què faig resolucions de Cap d'Any
Sempre us costa resoldre resolucions? Esbrineu per què esborrar-los completament pot ser la clau de l’èxit.... -
9 pistes de salut amagades a la vostra llengua
La teva llengua sembla estranya? Probablement no sigui símptoma d’una estranya malaltia de la llengua. Però podria dir alguna cosa important sobre la vostra salut.... -
10 hàbits de distribució germinal ara per abandonar
Probablement realitzis algunes, si no totes, aquestes activitats cada dia. Aquí teniu la possibilitat de repensar-los.... -
Aquí està la raó genètica per què no ets una persona matinal
Cada matí és una batalla contra les parpelles. Però potser no és culpa vostra. La teva genètica pot ser la raó per la qual no ets una persona matinal.... -
8 Hàbits diaris i les maneres fantàstiques, MOLT involuntàries, de millorar la vostra salut
Mireu com corre la televisió i utilitzeu mitjons per dormir. Aquests petits hàbits s’aconsegueixen amb avantatges de salut que ni tan sols teniu en compte.... -
15 Hàbits quotidians que segreguen la seva salut
Aquests comportaments semblen tan innocents i automàtics que potser no us adoneu del perillosos que poden ser per a la vostra salut i el vostre benestar.... -
10 Icky, mals hàbits que posen en risc la vostra salut
Els seus bruts hàbits quotidians posen en perill la vostra salut? Informeu-vos de les conseqüències últimes de dormir amb el televisor, conduint en xancletes i molt més.... -
Aquest hàbit “peregrós” pot ser la clau de la creativitat, per a nous descobriments
No tots els esperits que els vagabunds es perden en el pensament inútil. De fet, el somni de somni pot ser una part essencial del procés creatiu....
