Gèrmens i higiene

Altres noms: Higiene per a la prevenció d'infeccions En aquesta pàgina

Assabenti

Per saber-ne més

Per veure, jugar i aprendre

investigacions

  • Informació no disponible

recursos

per a vostè

Introducció

Què són els gèrmens?

Els gèrmens són microorganismes. Això vol dir que només es poden veure amb un microscopi. Es poden trobar a tot arreu, com en l'aire, el sòl i l'aigua. També hi ha gèrmens en la seva pell i en el seu cos. Molts gèrmens viuen dins i sobre els nostres cossos sense causar dany. Alguns fins i tot ens ajuden a mantenir-nos saludables. Però alguns gèrmens poden causar malalties. les malalties infeccioses són causades per gèrmens.



Els principals tipus de gèrmens són bacteris , virus , fongs i paràsits .




costelles contusionades quant de temps per curar

Com es propaguen els gèrmens?

Hi ha diferents formes en què els gèrmens poden propagar-se, com:



  • A l'tocar a una persona amb gèrmens o a l'fer un altre tipus de contacte proper amb ells, com besar, abraçar o compartir tasses o estris per menjar
  • A l'respirar aire després que una persona amb gèrmens tus o esternuda
  • A l'tocar la femta (caca) d'algú amb gèrmens, com canviar bolquers i després tocar-se els ulls, el nas o la boca
  • Tocar objectes i superfícies amb gèrmens i després tocar-se els ulls, el nas o la boca
  • De mare a nadó durant l'embaràs i / o part
  • Per picades o mossegades d' insectes o animals
  • A través d' aliments , aigua , Terra o plantes contaminades

Com puc protegir-me a mi mateix i als altres dels gèrmens?

Vostè pot ajudar a protegir-se i protegir altres dels gèrmens, per exemple:


utilitzant el dit per treure la caca

  • Quan hagi de tossir o esternudar, cobriu-vos la boca i el nas amb un mocador d'un sol ús o bé mitjançant la part interna de el colze
  • Renteu-vos bé i amb freqüència les mans. Ha de fregar per a l'almenys 20 segons. És important fer-ho quan és més probable que contregui i propagui gèrmens, com:
    • Abans, durant i després de preparar aliments
    • Abans de dinar
    • Abans i després d'atendre un malalt a casa que tingui vòmits o diarrea
    • Abans i després de tractar un tall o ferida
    • Després d'usar el bany
    • Després de canviar bolquers o netejar a un nen que ha fet servir el bany
    • Després de sonar-se el nas, tossir o esternudar
    • Després de tocar un animal, aliment per a animals o deixalles d'animals
    • Després de manipular aliments per a mascotes o llaminadures per a mascotes
    • Després de tocar les escombraries
  • Si no té aigua i sabó disponibles, pot utilitzar un desinfectant per a mans a base d'alcohol que tingui al menys 60% d'alcohol
  • Quedeu-vos a casa si esteu malalt
  • Eviteu el contacte proper amb persones malaltes
  • practiqui la seguretat alimentària a l'manipular, cuinar i emmagatzemar aliments
  • Netejar i desinfectar regularment superfícies i objectes que es toquen amb freqüència

Comenceu aquí

Prevenció i factors de risc

assumptes relacionats

Afers específics

imatges

Interactius i vídeos

especialistes

Nens / es

adolescents

tema Imatge

Gèrmens i higiene

Connecteu-vos amb nosaltres

Doneu-el butlletí meu MedlinePlus Què és això? ENVIAR

Temes de salut relacionats

Revista MedlinePlus d'NIH

exempcions

MedlinePlus en espanyol conté enllaços a documents amb informació de salut dels Instituts Nacionals de la Salut i altres agències de govern federal dels EE. UU. MedlinePlus en espanyol també conté enllaços a llocs web no governamentals. Visita les nostres clàusules d'exempció de responsabilitat sobre enllaços externs i els nostres criteris de selecció.