Les 6 marques més saludables de iogurt grec per comprar

Les etiquetes dels ingredients poden ser complicades, així que ho hem posat fàcil. Descobriu les sis millors marques per comprar aquí.

Les 6 marques més saludables de iogurt grec per comprar

A càrrec de Toni Gasparis



Amb tantes opcions de iogurt grec per comprar a les botigues de queviures, pot ser complicat saber quines són les més saludables. Així doncs, el doctor i Mark Schatzker ho van fer fàcilment provant sis populars marques de iogurt grec per veure la seva salut real. Per sort, les sis marques de iogurt natural i lliure de greixos van passar la prova amb força! Obteniu més informació sobre les marques que voleu comprar aquí.



Veure: Les marques de iogurt grec més saludables



Fage

Fage

Fage va passar la prova junt amb les altres cinc marques per la seva autenticitat. El iogurt és colat, cosa que el fa naturalment espès en consistència, en lloc de contenir espessidors afegits. El iogurt grec realment colat és bo per a vosaltres, ja que el procés de filtració elimina el sèrum de llet. Això vol dir que s’eliminen la majoria dels carbohidrats i el sucre, cosa que us deixa un aperitiu ric en proteïnes.

Veure: Com saber si mengeu iogurt grec falsificat